Хочу поделиться "анекдотом" и так сказать, неуспехами

[Empty Child]

Вот вычитала у Лабержа, что чтобы появилась возможность осознать во сне что ты спишь, спрашивать себя по 10 раз днем "Я сплю?" Ну я решила так и сделать, повысила осознанность, почти ничего больше не делаю на "автомате", включаю критическое мышление и задаюсь вопросом "Я сплю?" и соответственно, хочешь-не хочешь, всплывает ответ "Нет, я не сплю". Где-то спустя два дня такой практики снится мне сон, очень детальный, я его не запомнила, помню только фрагмент. Я стою и вслух спрашиваю "Это сон? Я сплю?" И сама себе во сне отвечаю "Нет, это не сон". Это все, что запомнила, но когда проснулась, просто расхохоталась, методика пошла против меня. Что же делать?
Вот сегодня приснился очень четкий сон, помню только одну деталь, но так красочно как будто это было в реале (таракан, сидящий на подушке, усики особенно запомнились), а сам сон вспомнить не могу. Просто просыпаюсь и тут же пытаюсь вспомнить (как учил Лаберж, не вставая с кровати и стараясь думать в первую очередь об этом), но ничего - все как будто исчезает в одно мгновенье. И так уже три дня... По ходу дела, надо еще и память теперь развивать?
Мотивация очень сильная, ужасно хочу хоть сны запомнить для начала...

@темы: Методики\Способы\Инструкции, Сон

---

[mannequeer]

Честно говоря, никогда не пробовала заниматься о.с. специально, но порой они случались сами по себе. И вот что мне интересно. Одной из техник осознания сна является собственно то, чтобы убедить себя в том, что это снится (как я поняла?), то есть убедить себя в невозможности происходящего в реальности. У меня же те сны, которые проходили как бы в режиме осознанности, воспринимались мной все равно так, как будто они происходят на самом деле, то есть на тот момент они были реальны. Например, однажды я лежу в кровати, и думаю, сплю я или нет. Наконец я пришла к выводу, что не сплю. После этого мне удалось из кровати переместиться на стену, а затем вылететь в окно. Все эти действия происходили по моей воле, просто это выглядело так, как будто я "вдруг вспомнила, что умею летать".

Сюда же хочу поместить сон, который произвел на меня огромное впечатление. Тоже все начиналось с того, что я лежу в кровати. Мои глаза закрыты. Потом я понимаю, что вижу мои руки. Они под одеялом. Но при этом вспоминаю, что мои глаза закрыты. Смотрю вокруг себя, на комнату, не открывая глаз. Постепенно все предметы начинают светиться зеленым по контуру, а потом и приобретают свои истинные очертания. Наконец я хорошо могу видеть все вокруг, так и не открывая глаз. Я встаю с кровати и иду в ванную, смотрю в зеркало там и вижу свое лицо с закрытыми глазами.
В этом сне так же было абсолютное ощущение реальности происходящего.

@темы: Полеты\Летать, Случаи, Сны

---

Кошка снится целый месяц из ночи в ночь

[Dachfenster]

L.b.s., я понимаю, что цель этого сообщества есть обсуждение методик сновидений, а не сами сновидения. Но я бы хотел просить помочь мне в разъяснении одного однотипного сна, который посещает практически каждую ночь в течение целого месяца. Состоит он из коротких звеньев: кошка пытается ворваться в нашу квартиру, я ее и так и сяк выбрасываю, выгоняю, но она каждую ночь в очередной раз возвращается к своим попыткам.
Было сновидение, которое позволило мне предположить, что я преодолел это наваждение, когда, выталкивая ее из коридора, через который она хотела пробраться внутрь квартиры, схватил за шиворот, перенес через дорогу и бросил ее там, а когда обернулся, то заметил, что вместо нее за мной летит наиприятнейшая бабочка. Она так мило повторяла траекторию моего движения, что я даже стал на это обращать внимание прохожих, чтобы те разделили мою восторженность этой необычайностью, удивительной химерой. Тогда, я объяснял себе, было показано перерождение чего-то, кого-го etc. Но не прошло и несколько дней, как опять надоедливая кошка принялась за свое. А сегодня ночью в сновидении, при разговоре с мамой вдруг обнаружилось, что зашевелилась у меня на кровати, прячущаяся под одеялом полностью высохшая, уродливо-тощая, почти недвижимая эта самая кошка, глаза которой были так выпячены, точно хотели выказать всю громадность своей нужды. Я в ужасе хватаю ее, в той одежде что был выбегаю на улицу и выбрасываю ее в мусорный бак, замечая по пути, что она немощными движениями пытается меня укусить и дважды почти торжествует этот ее замысел, оставив два слабых следа на моей руке.
Подскажите, пожалуйста, что может это означать? Возможно, этот сон мне в столь настойчивой форме на что-то указывает?

@темы: Сон

---

Вопрос о техниках

[_Рысёна_]

Здравствуйте!
Занимаюсь ОС около 4 лет. В первый раз вышла в ОС случайно, хотя уже знала, что это такое, после первого случая решила это развивать.
Осознанные сны бывают периодами. Иногда по несколько месяцев вовсе сны не запоминаю, потом бывают периоды осознанки. Хотелось бы лучше научиться этим управлять, т.к. иногда очень хочется выйти в ОС, но не получается.
С различными техниками у меня своеобразные отношения - на меня они работают 1-2 раза. После этого либо пробовать новую технику, либо ждать, пока опять начнется период осознанки.
Возможно, кто-то сталкивался с подобной ситуаций? Что в этом случае делали? Нашли ли какую-то "свою" технику, которая не перестала работать?

Еще попутный вопрос. В последнее время не могу выйти в ОС. Никак не могла понять, почему, а потом во сне проследила за собой такой момент: когда осознаю себя во сне, начинаю уговаривать себя, что это не сон. В результате перескакиваю из одного сна в другой, пока не забуду, что осозналась (надеюсь, понятно изложила ситуацию).
Вопрос все тот же: кто сталкивался, что делали?

@темы: Вопросы

---

Холотропное дыхание

[_Laura palmer_]

Хотела спросить, есть те кто практиковал холотропку, или ребефинг, ( дыхательные техники). Я и многие мои друзья вспоминали свои прошлые жизни, и вообще можно решить множество психологических проблем, виденье улудшаеться, а сны и видения становятся более яркими. Я больше 3 лет практикую.

@музыка: для погружения лучше всего медитацыонная музыка

@настроение: съела кабочки)

@темы: Вопросы

---

Пропали сны

[Empty Child]

Раньше довольно неплохо запоминала сны, даже получилось несколько приличных ОСов, причем без особых техник. С сентября 2009 года сны постепенно стали пропадать, сейчас очень тяжело запомнить сон, про ОС даже не говорю((
Подскажите, пожалуйста, почему так могло произойти и как восстановить(
Заранее спасибо)

---

[Ammy Lie]

Всем привет)
Учусь ОС не так давно, по методике Кастанеды. Учусь пару недель, но как-то бысто пошло, в том плане, что каждый свой сон помню очень хорошо. Естественно тоже стараюсь увидеть руки. И вижу их. Но проблема в том, что в каждом сне, я доказываю кому-то что я их вижу и тычу ними этому человеку в лицо, мол "Смотри! Вот же они!" Знаю, звучит может смешно, но просто паралельно руки вижу и я, но осознания что я достигла своей цели нету. Может я слишком зацикливаюсь именно на руках, что не могу осознать этого? Хотелось бы услышать мнение знающих людей. Зарание спасибо.

@темы: Вопросы

---

[Zavulonika]

Привет. Наверное, я напишу не совсем по теме... Если это вопиющее нарушение, удалю пост.
Вобщем, я была одна с другом в моей квартире. Время было около 12 или позже. Кот забился в угол, когда его доставали, он царапался, вырывался и снова залезал на полку тумбочки в углу. Хотя такая агрессия без причины ему не свойственна. Мой друг почувствовал, что мы не одни. Не знаю, он более восприимчив к аномалиям, чем я. Но даже мне удалось тогда увидеть боковым зрением бело-фиолетовую фигуру, стоящую напротив моей кровати. А друг утверждал, что она другого цвета. Еще когда мы зашли в спальню мамы и начали смотреть альбомы с фото, на друга накатил страх, да и мне стало не по себе. И фигур мы насчитали три, один перемещался за нами, то тут постоит, то там, второй появился, когда мы вошли в мамину комнату, еще один торчал где-то в коридоре. Под утро они по одному ушли. Все бы ничего, я бы забыла про этот странный вечер, но когда я зашла в ванную, мое полотенце лежало на небольшом зеркале(вращающееся такое), которое было повенуто горизонтально. Эдакий столик получился. Хотя я помню, что повесила полотенце на обычное место и так бы не стала извращаться, друг мой тоже так не шутит, в нем я абсолютно уверена.
Если прислушаться, в тот вечер были слышны какие-то шаги в коридоре. Если бы я была одна, я не знаю, что бы делала. Но апофеоз был далее. Мы с другом веселились, щекотались, стараясь не обращать внимания на странности, он поднял меня на руки и понес. Пока шел по полу, все было нормально, как только вступил на коврик, начал падать вперед. Вобщем, я летела виском о ближайший угол мебели. Хорошо, что в полете мы как-то извернулись и пострадали менее важные части тела. Может, падение и не имеет отношения к остальному, но я до этого ни разу не подскальзывалась на этом месте и коврик двигается плохо. Вот такая история. Как думаете, что это могло быть? Друг спрашивал, не умирал ли кто-то из маминых знакомых, но нет, вроде бы не умирал. Мне просто интересно послушать ваши отзывы и мнения.

@темы: Духи Умерших, Сущности, Случаи

---

Всем привет(АПы и ОСы)

[Immari]

Всем привет.Читала много разных статей,литературу,Радугу,Рампу и тд.
Пробовала разные техники,раскачивания(маятник),расслабления,дыхание,вытягивания.
Доходит до того,что идет дрожь в теле,достигает какого то пика,а потом резко все отпускает и так бывает по несколько раз за попытку.
Какие вы можете дать советы,техники?Может быть я неправильно выполняю,что то...
Какие ощущение испытываете при выходе или все индивидуально?

@темы: Как научиться ОСам, ОС, Астрал

---

Буду благодарна за любую помощь!

[sorrow-of-my-dead-senses]

Hail!

Я часто просыпаюсь и вижу где-то около минуты или половины минуты включенный телевизор, потом когда внимательней всматриваюсь он погасает. При том когда он еще включен я четко могу сказать что отошла от сновидения. такое же происходит и с мобильным телефоном. Я отчетливо слышу звонок или несколько, которых на самом деле нет, или беру телефон вижу пишеться одно, а на самом деле там со всем другое . Вот этому ненахожу пока что никаких обьяснений и очень интересует что происходит, при том же еще в последнее время очень часто.....

---

[Karmensita Gven Kokoa]

---

Привет всем!

[Karmensita Gven Kokoa]

Привет всем! меня зовут Гвен) скажу так, немного загадочно, но короче, чем могло быть))
Кто знает Королеву Золотого Города и Табор цыганки Кармен, заходите, пишите, будет, о чем поболтать!)) очень жду!

@темы: Ужасы, Изучение в ОС, Карта сновидений, Как научиться ОСам, Ловец Снов, Методики\Способы\Инструкции, Первый ОС, Звуки\Музыка, Полеты\Летать, Опасности в ОС, Духи Умерших, Сущности, Хакеры сновидений, Смысл в ОС, Совместные сновидения, Чтение в ОС, Сон, Вода, Размышление, Время, ОС, Вопросы, Литература, Наблюдения, Новости, Радостное, Разное, Рассказ, Случаи, Сны, Статьи, Точка зрения, Астрал

---

[volshebniki-ru]

Мы с моим другом Женькой не так давно новую тему просекли.

Оказывается, мир не так устроен, как все думают. В нём возможно такое, что ни в какие нормальные мозги не укладывается. Такие явления, очень простые, но в то же время необычные. А главное, всё работает. Благодаря Системе, которая позволяет добиваться всего, чего только захочешь. Да, я не преувеличиваю: всего. Этот дневник я решил посвятить рассказу, что, собственно "работает" и у кого, и главное: как мы с моими друзьями до такой жизни докатились.

В общем, читайте, если захотите. Или вступайте в наш с Женькой подпольный клуб. Как раз скоро книжка должна выйти - и тогда, может быть, будет проще здесь об этом общаться. Книжку, конечно, мы не сами пишем, а в одном издательстве за неё взялся чел знакомый, писатель. Но мы к ней тоже свои руки приложили. Да и идея была наша. Так что можно сказать, что это будет наша с Женькой книга.

---

О своём

[[Alfa_Romeo]]

Год назад пытался этим заняться, но относился ко всему как к игре, не более. Сейчас же, подумал и решил что я хочу, да именно хочу. Так вот, надеюсь подскажите что да как.
Первый этап расслабление - проходит очень быстро, времени не засекал, но примерно минут через 15 я уже лежу с онемевшим телом. Не могу разобрать где какой палец на руке, т.е. расслабление есть.
Далее, требуется "пустая" голова. Это более менее получается.
А вот далее...
Пробовал первый метод - слушать биение сердца и через некоторое время начнёт раскачивать и "выбросит" из тела. Попробовал. Качало качало, не знаю, сколько пролежал, но в итоге все эти качели прошли и всё. Ничего такого не случилось.
Второй способ - представить лотос на лбу - делал, не могу представить этот лотос, никак не могу.
Третий - пирамида - и моё тело движется к её вершине. Сколько читал, точного ответа не нашёл. Как именно нужно представлять?
Четвёртый - последний, с котором у меня что-то получается - вглядывание в темноту.
Как только опустошаем голову, нужно вглядываться в темноту и должно появиться марево и разноцветные круги. Это всё есть, но как только всё становится более менее ярким, мой организм начинает реагировать. Учащается сердцебиение и я уже ощущаю это подсознательно и это меня сбивает, всё исчезает и конец.
Не знаю что ещё можно попробовать.

Может кто-нибудь мне подскажет, какие ещё есть способы или я что-нибудь делаю не так. Буду очень рад если откликнитесь.)

@темы: Изучение в ОС, Как научиться ОСам, Методики\Способы\Инструкции, Сон, Размышление, ОС, Вопросы, Рассказ

---

[Iriniegirl]

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

[Фрели]

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

с чего всё начиналось

[Mberzerk]

Уважаемые сообщники!
мне бы очень хотелось узнать когда и почему у вас возник интерес и тяга к изучению осознанных сновидений. Вы прочитали какую-то особую литературу (я так понимаю что в основном это Кастанеда), рассказали друзья или ещё что?) А может у вас сначала стали происходить осознанные сновидения а потом вы прочитали литературу?) расскажите пожалуйста с чего всё началось и как вы добивались успеха.
Очень интересно)
Спасибо)

---

Быстрое пробуждение

[Musicfan]

Несколько раз была такая неприятная фигня: пытаюсь проснуться и не могу. Либо перехожу в другой сон, либо снится, что просыпаюсь, а на самом деле оказываюсь в новом сне, либо просто теряю осознанность. Может, кто знает действенные способы срочного пробуждения? Подскажите, пожалуйста.

@темы: Методики\Способы\Инструкции, Вопросы

---

Параллельный мир.

[StephanSwallow]

А кому-нибудь снился мир параллельный нашему на протяжении нескольких лет?

@темы: Сон, Размышление, Вопросы

---

ОС или что?

[Brysyonysh]

На днях слетела винда и, как на зло, оказались запоротыми все диски с установкой. От нечего делать (ну сдохло всё счастье))) я решил прогуляться по снам-яви. Пару раз всего получалось осознанно войти. Этот раз был третьим.
К слову, я во снах летаю. Часто. Но сны эти не осознанные. В ОС летать тяжко: надо исхищряться и учиться...
Так вот. Закрываю глаза и... какое-то время лежу, вроде всё как обычно. Только - раз - шорох. Два - я, затаив дыхание, открываю глаза, вслушиваюсь. Три - решаюсь встать, делаю это через чур резко: оказываюсь на ногах, как Ванька-втстанька (солдатиком). Пробую идти. Гравитация как на луне))) Выхожу/выплываю в комнату (у меня лежанка-матрац загорожена шкафом) и застаю девочку (вроде), копошащуюся в моём серванте с сокровищами (там сундучок с древними монетками). Я говорю: "Привет", голос расплывается, как в фильме ужасов или про наркоту. Так всегда было: говорить или трудно, или невозможно - парализует всё тело. Но "привет" я сказал. Девочка уже приходила ко мне (кст, я обещал ей монетку)...
Девочка что-то говорила, я не понимал. Сосредоточился на полётах: подпрыгивал, пробовал зависать... Получалось, но девчонка меня сбивала. Сбивала словами или действием - хватала за руку. И всё куда-то звала (вроде).
Собственно, с трудом вылез из этого состояния (хотя полеветировать мне удалось немного).
Хотел бы узнать ваше мнение. ОС специально не занимаюсь. Мои спонтанные достижения: полёт, "прыгалки" (сон не нравится - прыгнул в другой), "свободный выход" ("это мой сон, когда захочу - тогда и проснусь), "город" - одно и то же место снится с 6 лет. Я уже там всё изучил)))) Почти...