[Катин дневник]

сегодня,к ажется, был первый.. или ввторой опыт ОС.
тут прочитала пост о том, как девушка держалась за веревку и осмотрела на свои руки.
а я седня во сне тоже кажется держалась за какуюто веревку и вдруг посмотрела на свои руки. стало както жутко, было небольшое ощущение осознания себя. изза странности ощущения я решила снова уснуть нормальным сном и это, как мне кажется, получилось. вот я и не понимаю, как научиться "держать" себя в ОС, не выпадая в обычный сон?
ПС. в тот раз, когда я тоже кажется осозналась, мне тоже было жутко, мне стало тяжело дышать и я даже начала во сне искать в инете инфу о том, как правильно дышать в ОС. наверно просто лицом в подушку уткнулась. вообще, вы у себя замечали необычное положение тела когда просыпаетесь оиз осознанного сновидения?
ПС2. практикую вход в сон технику коридора, описаную в Хакерах сновидений.
кстати еще не проснувшись хотела написать этот пост, там, во сне. говорит ли это об осознании?

простите за кучу вопросов, но мне очень хочется услышать мнения знающих людей.

@темы: Как научиться ОСам, Первый ОС, Хакеры сновидений, Сон, ОС, Сны, Точка зрения

Comments

[! Летаргия !]

как научиться "держать" себя в ОС, не выпадая в обычный сон?

я читала,что это можно сделать,например проводя "проверку реальности",т.е. смотря на свои руки и спрашивая себя "Сон ли это?" или можно попробовать начать вращаться вокруг себя...а ещё чтобы не выпадать в обычный сон,не надо долго задерживать свой взгляд на чём-то)

[juny]

вот, кстати, это у КК было, что "

не надо долго задерживать свой взгляд на чём-то)

".
но на практике у меня лично наоборот. для удержания осознания лучше всего на что-то смотреть (на руки например) и напоминать самой себе, что это сон. сон. сон. и что я не намерена из него выпрыгивать.

помнить о том, что при просыпании надо что-то записать и прочее - хороший признак близкой осознанности.
вообще, при приближении ОСов характер снов изменяется. То они начинают сниться сериалами, то во сне начинаешь вспоминать другие сны, то в сны переносится жизненная философия из реала (например, во сне начинаешь практиковать какие-то дневные практики).. в общем различные изменения.

[Катин дневник]

! Летаргия ! juny спасибо) а вам было жутко, когда был первый ОС?

[juny]

Бегемотик Глория нет

[! Летаргия !]

Бегемотик Глория,ну не то,чтобы жутко,но странное ощущение))

[BB85]

Первый ос у меня вообще вышел из кошмара, но в самом ос страшно не было ) Я испугался и вдруг вспомнил, что надо смотреть на руки, посмотрел. А руки были ненормальные, неестественные, не мои. И от этого как будто лампочка в голове зажглась: я в ос!
А что касается удерживаться... Сон с полным осознанием был у меня только один, со средним ещё один и несколько снов с очень слабым осознанием, которое сразу погасло. Чтобы выбить из сна - такого практически не бывает, если я начинаю слишком стремительно осознаваться и дело идет к пробуждению, я мысленно цепляюсь за детали окружающей обстановки и это меня удерживает. При этом, тем не менее, остается очень тонкое ощущение полубодрствования, ты постоянно понимаешь, что стоит открыть глаза, и ты проснешься. Но при этом же сон полноценный, все физические ощущения имеют место.
Гораздо чаще меня обратно в сон топит. Именно топит, очень похожее ощущение. Как будто когда ты осознался - ты на гребне волны, а когда уходишь в обычный сон, как будто голова погружается под воду. И самое главное - это ощущение уловить, когда ты на гребне. И постараться не отпускать, концентрируясь на нем параллельно с исследованием местности. Сюжет мешает капитально. Любые разговоры со спрайтами, особенно когда ты начинаешь вдаваться в подробности их бреда, с огромной вероятностью может убить осознание и бросить тебя в сюжет.
Вообще, что меня удивило, в полном осе все как-то по-другому. Там даже ходить заново приходится учиться, что-то вроде того...

[Катин дневник]

BB85 спасибо)

[BB85]

Бегемотик Глория нзчт ) Тем более, это не мнение специалиста, а всего лишь мои первые опыты. Даже с какой-то стороны желание поделиться эмоциями с теми, кому интересна эта тема )