[padenia_sov]

Печальная тенденция - когда лето, много свободного времени - осознание во сне приходит часто и спонтанно. А когда начинаются занятия в универе - всё исчезает. Во внимании ли дело, или в общей осознанности в эти периоды - кто знает

А ещё хотела рассказать о двух моих способах осознаться:

1) первый способ действовал в самом начале. Началась моя практика с того, что я вышла на статью о возможности попасть в сон в определённое место - для этого надо нарисовать это место, представить, написать название или описание места, а потом проговаривать, что я, мол, туда-то и туда-то очень хочу попасть. В общем, чистая ритуалика - уделить внимание этому месту. Когда я так делала, я не просто оказывалась в этом месте, но и понимала, почему - потому что перед засыпанием намеревала это.

2) А второй способ начал действовать, когда я уже разучилась тем зарисовкам. Я две недели врала своим друзьям, что осознаюсь, что это так просто... И после этого начала осознаваться)))) Главное верить в то, что врёшь

@темы: Методики\Способы\Инструкции, Наблюдения, Точка зрения

Comments

[серебро дождя]

ну может можно сказать что у меня также как в п.2 - я перед сном думаю не просто "хочу чтобы был седня осознанный сон", а о том что уже я буду делать в ОСе, чем там заниматься, как бы с уверенностью что он будет по-любому.

[padenia_sov]

серебро дождя а во время активной обучаемой или рабочей деятельности тоже Вы тоже свободно осознаётесь?

[бетель]

по поводу 2.
угум
помню, как мне друг отмечал, что я не осознаюсь только лишь потому, что говорю, что этого не умею
как только перестану - сразу стану осознаваться

[серебро дождя]

ну, что такое учеба или работа? это каждый день одно и тоже. повторение одних и тех же действий - проснулся, утренние процедуры - дорога - учеба - дорога домой - обед - уроки свободное время- спать... ну примерно так.
и вот в этом ежедневном действии как раз и можно тренировать свое "пробуждение" от автоматических действий.
допустим помню как еще в школе (лет 8-9 назад), когда каждый день в одно и тоже время был обед в столовой, я "проснулась" - т.е. абстрагировалась от всего (от одноклассников разговор и еды) и стала рассматривать осознанно столовую, одноклассников, себя относительно всего....
вобщем, делая одно и тоже изо дня в день, или когда полностью во что-то увлечена с головой - почему бы не "проснуться"?

[padenia_sov]

|nimrod| а сейчас как, осознёшься?

серебро дождя ну не знаю.. каджый день - это НОВАЯ информация, НОВЫЕ события... Но мысль понятна... Так хочется возобновить осы.. но мне почти год трудно вспоминать сны и осознаваться( А до этого всё было так волшебно..

[cytoex]

для этого надо нарисовать это место, представить, написать название или описание места, а потом проговаривать, что я, мол, туда-то и туда-то очень хочу попасть. В общем, чистая ритуалика - уделить внимание этому месту. Когда я так делала, я не просто оказывалась в этом месте, но и понимала, почему - потому что перед засыпанием намеревала это.

?ыыыыы ,что это за "картографиЯ сновидениЙ" наобороТ (:

[бетель]

padenia_sov на данный момент с переменным успехом
(тут был период, что очень не хотелось заниматься снами..)
но перед этим (имхо) было более-менее.

кстати, да, условия на меня тоже очень влияют.
но не на отдыхе я осознаюсь лучше всего, а на выходных среди рабочих недель.
во время отпуска - обычно ничего особенного. как ни странно)

[RomanDrozd]

padenia_sov, началась, учеба, очень, и пошли сны. Летом, последние полтора месяца я вообще практически не видел интересных снов, не говоря уже об ОСах.

Хотя именно сейчас я немного расслабился, ведь на учебу не хожу, но работа остается, только вечера стали свободнее и не так много событий выпадает на каждый день.

[Morphy]

padenia_sov есть вариант пораньше ложиться спать ) и еще можно ставить будильник часа на четыре, дать себе установку увидеть руки или еще что нибудь вроде этого, и потом опять спать.

[padenia_sov]

Я так захвачена этой идеей
Напишу попозже, что происходит... удивление и настороженность пришли потом.

[cytoex]

padenia_sov
.когда я был захвачен этой идеей ,я увидел свои руки светящимисЯ .и быстро потерял осознанностЬ .нельзя возводить желание увидеть руки в своеобразный кульТ

[padenia_sov]

Цитоэкс ой, я не об этом. я никогда не смотрела на свои руки. осознание приходило само собой... а потом я несколько раз вышла из тела... и.. больше года было желание просто спать. крепко. без осознания. без астралов.
а сейчас захвачена идеей возвращения волшебного в свою жизни) когда всё это было, было так волшебно)

[Пародия на нормального]

Главное верить в то, что врёшь
действует не только в ос, но и во всех сферах жизни, кстати))))

[padenia_sov]

Пародия на нормального