Тестирование реальности

[Сэль]

Во многих книгах предлагают для достижения осознанности периодически в реале спрашивать себя: а не сон ли это? И доказательно на этот вопрос отвечать.

Кто пользовался такой техникой? И как вы себе доказывали реальность "бодрствующего" мира? У меня, например, выработался такой способ. Нужно найти какую-нибудь надпись, посмотреть на нее, отвести взгляд. Потом опять посмотреть, и если надпись не изменится и не исчезнет (как происходит во сне), значит вы не спите.

Comments

[Morphy]

хм... в моих снах записи постоянны.. Можно проверить так: приказать мысленно кому-нибудь сгореть.. Если сгорит значит сон )

[бетель]

я пользовалась этой техникой. правда как бы наполовину.

то есть я вгоняла в одну из привычек реала проверку на сон.

но проверка состояла просто в том, что я пыталась понять (прочувствовать) сплю ли я, хотя иногда в качестве проверки пыталась, например, взлететь.



хороший трикс, у многих он довольно часто срабатывает (и у меня срабатывал). но убедилась, что иногда сон может "подстроить" любую проверку. даже тексты.

у меня однажды во сне появилась на потолке запись, что-то вроде сделай проверку на сон, и я не смогла определить сплю ли я.

я пользуюсь тоже. Смотрю на время. Тоже должно менятся или например, не соответствовать действительности. За окном темно, а на часах 3 дня. Или попробовать взлететь тоже... ммм... или, к примеру у меня был сон про эскалатор, он ехал черезчур быстро, это стало таким сигналом, что я сплю.

[Alpha~001]

хм...эти проверки много пользы не принесут...сами по себе они, по моему, бесполезны.

[Сэль]

Alpha~001



Они полезны для начинающих, тех кто еще только хочет научиться осознанию. А тем кто уже умеет, это конечно бесполезно...