[Анориэл]

Ведете ли вы дневник сновидений?

@темы: Сон, ОС, Вопросы

Comments

Стараюсь вести

[- Противоречие Меня - Я -]

Раньше вела... Где-то прочитала когда-то что это полезно... и считаю что это действительно помогло мне контролировать мои сновидения... я их стала лучше запоминать, детально можно сказать и возвращаться в сны стало легче...
Но сейчас мне столько их сниться за ночь!, и все их я так хорошо помню в деталях, что вести дневник просто нереально, просто времени не хватит все записать...

[..::Abyssus::..]

Веду. Так же прочла, что это способствует ОС и яркости снов. На своем примере в этом убедилась.

Вела раньше.. На протяжении пару лет.. Помогло немного с ОСами, но сейчас я настолько хорошо уже контролирую сознание и ОСы, что забросила.. Кто знает, может еще аукнется..

[Mirror of Nothingness]

Веду время от времени, хотя надо бы постоянно.

[Musicfan]

Уже почти три года веду. Не могу сказать, что именно дневник помог достичь мне ОСов, но благодаря ему узнала много интересного о мире сновидений. Сейчас уже в привычку вошло - просыпаюсь, вкратце записываю сновидения.

[Анориэл]

Спасибо большое всем ответившим!

Как и предполагала, вещь это полезная. Надо будет заняться.

[- Противоречие Меня - Я -]

А вообще кто-то знает, почему именно ведение дневника помогает со снами? как это работает?

[..::Abyssus::..]

- Противоречие Меня - Я -, я всегда думала, что так происходит потому, что мы психологически настраиваем себя на более внимательное отношение к миру снов, и стараясь подсознательно запоминать каждый сон - мы углубляемся, замечаем все более мелкие детали.

[Леди Радуга]

Дневник сновидений веду уже лет 15. Без особого умысла для собственного удовольствия. Хотя надо сказать дисциплинирует.

[Пустые слова]

да)

[Анориэл]

- Противоречие Меня - Я - я лично когда пишу его впадаю в легкий транс, и при перечитывании впоследствии узнаю такие вещи, о которых в нормальном состоянии, да и время спустя, не вспомнила бы.

[Говорящий ворон Кеша]

дневник на начальном этапе ведётся для развития внимания в сновидении и способствует запоминанию большего количества снов за ночь. далее стоит перечитывать его время от времени, возможно вы заметите что-то, на что не обращали внимания ранее. например, места, где вы чаще оказываетесь во сне и оказываясь в подобных местах в реале можно проводить проверки на реальность. что тоже способствует саморазвитию

[Анориэл]

_nigredo

на начальном этапе

- а сколько примерно длился для вас этот начальный этап, и как вы его определяете?

[Говорящий ворон Кеша]

мой начальный этап ещё продолжается. вести этот дневник сложно, особенно когда несколько дней подряд не удается запоминать сны. с четвертого раза у меня наконец получилось вести его продолжительно. за месяц я стала запоминать больше снов. когда вы достигнете результатов в виде частых ОСов, можно записывать не все сны, а только волнующие вас части

[- Противоречие Меня - Я -]

Ши-Та ну да... есть логика...

Елена Морская

я лично когда пишу его впадаю в легкий транс

Дааа... есть такое... я тоже далеко улетаю при вспоминании, а тем более при записывании оных...

[Астролётчик]

веду в инете и на бумажках, но перечитывать не решаюсь, во-первых каждый день нужно записывать новую порцию сновидений, на старые банально нет времени и сил, а во-вторых достаточно того, что выплеснулся, не записанные сны тревожат годами, толка от них никакого, но тревожат выбивая из здесь и сейчас

[- Противоречие Меня - Я -]

Осётр

не записанные сны тревожат годами, толка от них никакого

Что значит тревожат? возвращаются в смысле?
потому что я например люблю когда сны возвращаются, особенно в реальность, а не в другой сон... на секунду или две, но ощущение абалденное...

[Астролётчик]

возвращаются и в другие сны и в явь, оно конечно хорошо, когда в расслабленном состоянии валяешься на диване, а вот например когда дорогу переходишь и тебя вдруг захлёстывает потоком сновидения недолго и под машину угодить))

[- Противоречие Меня - Я -]

Осётр ой, да? прикольно наверное...

[flammea viscus]

я лично когда пишу его впадаю в легкий транс, и при перечитывании впоследствии узнаю такие вещи, о которых в нормальном состоянии, да и время спустя, не вспомнила бы.

[Iriniegirl]

Дневник сновидений не веду, но, если запоминаю он, то обязательно записываю его в сетевой днев)))