Здравствуйте
Давно очень хочется изложить нижеследующее понимающим, потому как непонимающие неспособны оценить всецело.
Никогда до недавнего времени не интересовалась осознанными сновидениями, не училась этому и не знала даже. Стала понемногу читать кое-что только спустя два года после того, как со мной впервые произошло нечто подобное.
читать дальшеВ последние пару лет мой режим сна резко испортился, меня настигла постоянная усталость, стрессы и прочие нехорошие штуки. Я сплю явно меньше, чем требуется, зачастую раз в двое суток).
Одним из вечеров, дико усталая, я шла по квартире к кровати, чтобы лечь спать, и, кажется, стала засыпать прямо на ходу. На повороте к спальному месту я почувствовала головокружение, будто кто-то провел вертикальную ось в районе моих ступней и стал крутить меня вокруг нее с огромной скоростью. Не помню, как приняла горизонтальное положение, потому что продолжала чувствовать это вращение даже когда легла. После мне стало ужасно сдавливать виски, появилась дикая боль в голове. Подозреваю, что примерно то же почувствуешь, если засунуть в ухо миксер и начать взбивать мозг). Я силилась открыть глаза, но не получалось, как и пошевелиться. Я пыталась закричать и кричала, но во сне. На самом деле не двигалась и не издавала звуков, во сне же громко орала, срывая голос и реально чувствуя, как болит горло от крика. Отпустило как-то само собой буквально через несколько секунд (хотя, я затрудняюсь точно сказать, сколько это длилось: во сне очень долго).
Повторялось это снова и снова, наводя на меня ужас, с разной периодичностью, чаще всего от недосыпа, иногда просто так. Не знаю, что влияло на это: положение тела, поворот головы или степень усталости. Много раз пыталась объяснить друзьям свои ощущения, никто ничего не понимал. Эта боль в голове становилась все сильнее, было страшно. Позже стали возникать какие-то образы, иногда очень пугающие (однажды видела дым на черном фоне, который трансформировался в разные фигуры и голос старика говорил мне какие-то фразы, которые я даже не разобрала или просто забыла).
Потом я стала не сразу понимать, что сплю, но это всегда совпадало с болью в голове. Собственно, обычно по ней я и определяла нереальность происходящего. Мне снились какие-то очень обычные вещи: моя комната, улица, дорога, прогулка, все от первого лица и с полным ощущением реальности. Спустя некоторое время - головная боль или что-нибудь экстраординарное давало мне понять, что я во сне. Дальше - паника, постепенная смена картинки на темноту и мои отчаянные попытки проснуться. Часто я просыпалась в другой сон, три, четыре раза. С каждым разом все страшнее. Боялась однажды не проснуться вовсе, навсегда остаться во сне, считая его реальностью. Постепенно поняла, что такая возможность исключена: заметила, что сон все же разительно отличается. Там все будто из дыма: когда смотришь на свое отражение или на руки или просто фокусируешь взгляд на одном предмете, все начинает как бы расплываться в пределах своей формы. Потом я нашла способ легко и быстро просыпаться: мне достаточно попытаться резко шевельнуть большим пальцем правой ноги) не знаю, почему так.
Стала меньше бояться, постепенно паника совсем ушла, и в одну прекрасную ночь я осталась в таком сновидении дольше. Убедившись, что я во сне, обнаружив, что не боюсь всего происходящего, первым делом подумала, что могу делать, что мне вздумается, обалдела от такой возможности и стала лихорадочно соображать, что делать. Не усппевала отправиться на подвиги, как меня выкидывало. Так было несколько раз, с каждым разом сны были все длиннее. Физические и эмоциональные ощущения реальнее реальных, в пару раз сильнее и, кажется, бездвижный организм на деле испытывает все это. Собственно, это и привлекало меня в таких сновидениях. Несколько раз они приходили ко мне сами, по заказу не получалось до недавнего времени. В последние два раза я "входила" во сны намеренно. Предпоследний раз был просто сногсшибательным. Я осознавала сон практически сразу, видела свою комнату, ощущала себя в лежачем состоянии, потом силой будто отделялась от своего спящего тела и пыталась двигаться, что в начале сна было очень сложно: сложно открыть глаза и "разогнать" себя во сне. Только спустя некоторое время становится легче и легче, правда, иногда будто возвращает к телу, я вновь чувствую, как лежу на кровати с закрытыми глазами, иногда совсем выкидывает - просыпаюсь. Помню, первым делом я стремилась прочь из квартиры, на ходу придумывая, что будет дальше, пару раз проснулась на полпути к выходу (у нас в подъезде длинный кориор) и решила выпрыгивать в окно, чтобы укоротить время)) В ту ночь я несколько раз просыпалась и засыпала и в итоге добилась вполне себе полноценного сновидения, долгого и полного потрясающих ощущений. До сих пор помню, ничего подобного в реальности не испытывала. Устала, пыталась проснуться, получилось только с третьего раза, но все происходило не так болезненно, как раньше: проснувшись, я просто сразу смотрела на свои руки: расплываются - значит сплю.)
Я ощущала некоторую власть над сном: могла материализовывать людей или места, которые приходили в голову, но иногда окружающая среда вела себя по своему, порой удивляя: например, однажды, выйдя на улицу во сне, увидела какую-то катастрофу, огонь, взрыв, чего совершенно не хотела видеть. Но в основном над сновидением влавствую я, но есть одна проблема: совершенно невозможно планировать заранее. То есть, пока не получается заранее, например вечером, "заказать" сон или хотя бы место, где я начну путешествие. Все происходит на ходу, материализуются те мысли, которые приходят в мой сонный мозг, какие-то сиюминутные желания.
Был еще один страх - страх потерять интерес к реальности, но этого тоже не происходит, я даже ощущаю себя намного лучше, счастливее даже после таких снов. Жаль, получаются они довольно редко, я еще не поняла, в каком состоянии нужно быть. Вчера вот хотела приснить себе что-нибудь эдакое, но даже не успела ни о чем подумать, вырубилась и проспала до обеда. Устала очень. Но когда я вполне себе бодра, вообще ничего не происходит.
Гигантское спасибо тем, кто осилил прочитать все это до конца. Прошу прощения за некоторую сумбурность, многобуквие и возможные опечатки.
Собственно, хотелось спросить, правильно ли я все понимаю: оно или не оно?. Может быть, у кого-то была подобная история, я буду очень рада, поскольку те истории, которые я читала до сих пор такие разные, и ни одной похожей на мою. Признаться, изучаю я немногое, не читала никаких пособий и даже статей, только несколько записей о лином опыте.
И еще меня все-таки беспокоит боль в голове. Она продолжается и после того, как я просыпаюсь, но в несколько иной форме: просто болит левый висок.
Спасибо)
Давно очень хочется изложить нижеследующее понимающим, потому как непонимающие неспособны оценить всецело.
Никогда до недавнего времени не интересовалась осознанными сновидениями, не училась этому и не знала даже. Стала понемногу читать кое-что только спустя два года после того, как со мной впервые произошло нечто подобное.
читать дальшеВ последние пару лет мой режим сна резко испортился, меня настигла постоянная усталость, стрессы и прочие нехорошие штуки. Я сплю явно меньше, чем требуется, зачастую раз в двое суток).
Одним из вечеров, дико усталая, я шла по квартире к кровати, чтобы лечь спать, и, кажется, стала засыпать прямо на ходу. На повороте к спальному месту я почувствовала головокружение, будто кто-то провел вертикальную ось в районе моих ступней и стал крутить меня вокруг нее с огромной скоростью. Не помню, как приняла горизонтальное положение, потому что продолжала чувствовать это вращение даже когда легла. После мне стало ужасно сдавливать виски, появилась дикая боль в голове. Подозреваю, что примерно то же почувствуешь, если засунуть в ухо миксер и начать взбивать мозг). Я силилась открыть глаза, но не получалось, как и пошевелиться. Я пыталась закричать и кричала, но во сне. На самом деле не двигалась и не издавала звуков, во сне же громко орала, срывая голос и реально чувствуя, как болит горло от крика. Отпустило как-то само собой буквально через несколько секунд (хотя, я затрудняюсь точно сказать, сколько это длилось: во сне очень долго).
Повторялось это снова и снова, наводя на меня ужас, с разной периодичностью, чаще всего от недосыпа, иногда просто так. Не знаю, что влияло на это: положение тела, поворот головы или степень усталости. Много раз пыталась объяснить друзьям свои ощущения, никто ничего не понимал. Эта боль в голове становилась все сильнее, было страшно. Позже стали возникать какие-то образы, иногда очень пугающие (однажды видела дым на черном фоне, который трансформировался в разные фигуры и голос старика говорил мне какие-то фразы, которые я даже не разобрала или просто забыла).
Потом я стала не сразу понимать, что сплю, но это всегда совпадало с болью в голове. Собственно, обычно по ней я и определяла нереальность происходящего. Мне снились какие-то очень обычные вещи: моя комната, улица, дорога, прогулка, все от первого лица и с полным ощущением реальности. Спустя некоторое время - головная боль или что-нибудь экстраординарное давало мне понять, что я во сне. Дальше - паника, постепенная смена картинки на темноту и мои отчаянные попытки проснуться. Часто я просыпалась в другой сон, три, четыре раза. С каждым разом все страшнее. Боялась однажды не проснуться вовсе, навсегда остаться во сне, считая его реальностью. Постепенно поняла, что такая возможность исключена: заметила, что сон все же разительно отличается. Там все будто из дыма: когда смотришь на свое отражение или на руки или просто фокусируешь взгляд на одном предмете, все начинает как бы расплываться в пределах своей формы. Потом я нашла способ легко и быстро просыпаться: мне достаточно попытаться резко шевельнуть большим пальцем правой ноги) не знаю, почему так.
Стала меньше бояться, постепенно паника совсем ушла, и в одну прекрасную ночь я осталась в таком сновидении дольше. Убедившись, что я во сне, обнаружив, что не боюсь всего происходящего, первым делом подумала, что могу делать, что мне вздумается, обалдела от такой возможности и стала лихорадочно соображать, что делать. Не усппевала отправиться на подвиги, как меня выкидывало. Так было несколько раз, с каждым разом сны были все длиннее. Физические и эмоциональные ощущения реальнее реальных, в пару раз сильнее и, кажется, бездвижный организм на деле испытывает все это. Собственно, это и привлекало меня в таких сновидениях. Несколько раз они приходили ко мне сами, по заказу не получалось до недавнего времени. В последние два раза я "входила" во сны намеренно. Предпоследний раз был просто сногсшибательным. Я осознавала сон практически сразу, видела свою комнату, ощущала себя в лежачем состоянии, потом силой будто отделялась от своего спящего тела и пыталась двигаться, что в начале сна было очень сложно: сложно открыть глаза и "разогнать" себя во сне. Только спустя некоторое время становится легче и легче, правда, иногда будто возвращает к телу, я вновь чувствую, как лежу на кровати с закрытыми глазами, иногда совсем выкидывает - просыпаюсь. Помню, первым делом я стремилась прочь из квартиры, на ходу придумывая, что будет дальше, пару раз проснулась на полпути к выходу (у нас в подъезде длинный кориор) и решила выпрыгивать в окно, чтобы укоротить время)) В ту ночь я несколько раз просыпалась и засыпала и в итоге добилась вполне себе полноценного сновидения, долгого и полного потрясающих ощущений. До сих пор помню, ничего подобного в реальности не испытывала. Устала, пыталась проснуться, получилось только с третьего раза, но все происходило не так болезненно, как раньше: проснувшись, я просто сразу смотрела на свои руки: расплываются - значит сплю.)
Я ощущала некоторую власть над сном: могла материализовывать людей или места, которые приходили в голову, но иногда окружающая среда вела себя по своему, порой удивляя: например, однажды, выйдя на улицу во сне, увидела какую-то катастрофу, огонь, взрыв, чего совершенно не хотела видеть. Но в основном над сновидением влавствую я, но есть одна проблема: совершенно невозможно планировать заранее. То есть, пока не получается заранее, например вечером, "заказать" сон или хотя бы место, где я начну путешествие. Все происходит на ходу, материализуются те мысли, которые приходят в мой сонный мозг, какие-то сиюминутные желания.
Был еще один страх - страх потерять интерес к реальности, но этого тоже не происходит, я даже ощущаю себя намного лучше, счастливее даже после таких снов. Жаль, получаются они довольно редко, я еще не поняла, в каком состоянии нужно быть. Вчера вот хотела приснить себе что-нибудь эдакое, но даже не успела ни о чем подумать, вырубилась и проспала до обеда. Устала очень. Но когда я вполне себе бодра, вообще ничего не происходит.
Гигантское спасибо тем, кто осилил прочитать все это до конца. Прошу прощения за некоторую сумбурность, многобуквие и возможные опечатки.
Собственно, хотелось спросить, правильно ли я все понимаю: оно или не оно?. Может быть, у кого-то была подобная история, я буду очень рада, поскольку те истории, которые я читала до сих пор такие разные, и ни одной похожей на мою. Признаться, изучаю я немногое, не читала никаких пособий и даже статей, только несколько записей о лином опыте.
И еще меня все-таки беспокоит боль в голове. Она продолжается и после того, как я просыпаюсь, но в несколько иной форме: просто болит левый висок.
Спасибо)
-
-
26.04.2010 в 17:03как сказал бы Хаус: "Это симптом!"
может у вас нарколепсия в догонку с чем-то ещё?
и не относитесь ко сну, как к развлечению. здоровый сон влияет на многие физические процессы в организме, чтобы поддерживать его в тонусе.
-
-
26.04.2010 в 22:36То как вы начали свое "путешествие" конечно оригинально, но плохо. Сон очень важен и им нельзя пренебрегать.
А насчет виска... У всех по-разному, у меня например в ушах звенит, когда я вхожу в сновидение и учащенное сердцебиение, когда просыпаюсь. Советую расслабится и просыпаться спокойно, без стресса и страха.
-
-
27.04.2010 в 06:58На нарколепсию все же не похоже.
Я отношусь ко сну не как к развлечению, а как к непозволительной роскоши), иногда, как к пустой трате времени, потому как часто трачу ночи на учебу. Честно говоря, у меня вообще нет никакого режима, и я, разумеется, знаю, как это плохо.
Пустые слова
Я уже перестала паниковать, и, честно говоря эта головная боль во сне стала похожа на давление в висках, уже не так дискомфортно. Но висок с утра все равно болит. Может я мнительная просто
-
-
28.04.2010 в 01:37-
-
28.04.2010 в 17:29Спасибоспасибо, я обязательно почитаю.
-
-
28.04.2010 в 23:26