Дневник сновидений

[Danelly]

Много лет назад начала интересоваться ОС, но после нескольких удачных опытов почему-то жутко испугалась. Может крыша начала уезжать.. Я в прямом смысле боялась спать. Казалось, что в комнате рядом есть какие-то сущности и было как-то жутко.
Ну, в общем, не об этом.
Дневник сновидений я тогда завела, но у меня он был какой-то не организованный что ли. Все путалось все время.
Как вы записываете сны? Может есть какая-то система для этого? Что-то типа плана структурированного дневника. Подеитесь?

@темы: Вопросы

Comments

[Yulita_Ran]

я веду дневник снов, и просто записываю там сны и свои толкования, иногда еще отмечаю фазы луны - часто особенно яркие осы бывают на полную луну или на повороты колеса года.

Аналогично. Просто записываю сны, проставляю даты, лунные дни, какие-то особенности (дома сон снился или в гостях, в какую сторону света лежала во сне головой). Особенно отмечаю все детали, если был ОС или люцидник. А так просто записываю сон, свои комментарии, локации, персонажей, тип сна, чтобы потом было легче найти.
Когда-то записывала сны в специальную программу, но потом поняла, что в простой тетради удобнее. Просто берешь и записываешь

[Yulita_Ran]

bittersweet indiga, обычно я использую большую тетрадь формата А4, в клеточку и с твердой красивой обложкой, но я вообще люблю такие тетради, использую их для разного рода дневников. Да, я тоже отмечаю детали: например, если кладу камень под подушку. И я веду записи двух цветов: сам сон записываю зелеными чернилами, а толкование и записи о том, как приснившееся проявило себя в реальности, делаю красными.

Yulita_Ran, очень удобно!
А вы записи о проявлении в реальности в тот же день записываете или оставляете место?
У меня знакомая на одной странице описывала сон, а на другой - как сон воплощался в реальность. Но у нее была интересная особенность: у нее все сны сбывались в тот же день. У меня сбываются далеко не все сны (порой просто снится бредовый набор из прошлых впечатлений) и обычно не сразу, а через время. Иногда требуется довольно длительный промежуток времени.

[Yulita_Ran]

Yulita_Ran, кое-что пишу сразу - часто ведь понятно, о чем это, что предвещает, в зависимости от текущего состояния дел. Но и место оставляю и потом возвращаюсь и дописываю.

Yulita_Ran, спасибо!
да, я тоже стараюсь все комментарии сразу оставлять. Хотя наперед ничего не пишу, просто помню, что значат те или иные толкования. Потом интересно прослеживать, когда близкие по сюжету сны снятся.

[Шакти Проциона]

Danelly, у меня есть просто магический дневник. Завела я его очень давно и уже перешла на третий том. Как то сложилось так, что я в своё время очень интересовалась виккой, поэтому он у меня так и называется "Книга отражений" В этой книге я записываю всё, что связано теорией и практикой таинственного и завораживающего, в том числе ОС. Удобство в том, что, записывая сон, мы иногда не можем до конца проследить взаимосвязи, но если ОС в рамках системы - можно заметить и причины и следствия. Хотя ОС у меня бывают редко, чаще пророческие сновидения.
В общем, структура Книги такова
1. Дата, время (Характеристика лунной фазы, положение в знаке. Если под рукой нет таблицы, я всегда по указанному времени смогу проследить положение звёзд );
2. Моё состояние: здесь я описываю состояние своего физического тела в данный момент, здорова-не здорова,перепады давления, настроение, энергетический запас и т.д.;
3. Особые замечания: бывают такие периоды, когда наш организм реагирует особенным образом, например: "третий день просыпаюсь ровно в 3-00 ночи", "устойчивое чувство тревоги в течении дня", "чувство тошноты в районе солнечного сплетения" и т.д. Это позволяет диагностировать реакцию физического тела на некоторые события в более тонких пространствах, если увидеть закономерность;
4. Ментал - интересы, мысли, общение (в кратце);
5. События (имеются ввиду тематические события - сеанс биоэнергетики, посещение кого-то, применение техник и практик, выводы и результаты);
6. Сны (Собственно сюда входят и ОС)

Пробовала вести отдельный дневник - общей картины не видно, а так всё в системе, видно из чего выходит и к чему идёт Либо это набор общих впечатлений, выход информации... Либо действительно ценная информация

[Астролётчик]

Давно ничего не записываю, всё в диктофоне. Наговариваю каждый сон, что запомнил, а вот к собственно к прослушиванию и последующей записи могу вернуться через месяц, а то и через два, когда приснится что-то похожее или появится вдохновение для записи.
Записываю сновидение так – сначала просто тупо набираю на клаве всё, что сказал, а потом пытаюсь увязать эти хронологически неправильные – (обычно от конца к началу) события в более или менее выстроенный сюжет. Это делается путём погружения в атмосферу сновидения, активного его вспоминания, состояние при этом часто становится изменённым, похожим на транс. Так что можно сказать сновидения записываются в сновидении) Если чего-то не помню, так и пишу, либо (если чувствую, что это ничего особо не поменяет) заполняю лакуны своими предположениями. В предисловии отмечаю то, что могло повлиять на сюжет, провожу аналогии с прошлыми снами. Могу также заняться примерной расшифровкой, но вообще стараюсь этого не делать, редко когда такой анализ двигает вперёд, особенно в ОСах, где лучше заняться разбором своих успехов и неудач, после чего наметить планы на будущие сновидения.

[Yulita_Ran]

Шакти Проциона, интересная идея вести общий дневник для всего! но я за несколько лет уже как-то привыкла вести отдельно дневник магических практик и отдельно дневник снов, хотя, бывает, конечно, что сны попадают в оба дневника сразу, если я хочу уделить им особое внимание, если это особенные сны. хорошая практика, кстати, периодически оба этих дневника перечитывать и вносить дополнительные записи

[Айрин, Серая Ведьма]

Отдельную тетрадку не веду, считаю, если сон не запонился, значит, так надо. Легко могу запомнить любой сон (проверяла на тех. которые не запоминаются, если специально их не запоминать, поняла, почему). Сны держу в голове, часто записываю их в дайрик.

[Мертвый Маленький Ангел]

Вообще не веду дневник снов, но сны записываю в обычный Некоторые толкую. Изначально стал их записывать, что бы "укрепить память", сны запоминать, где-то слышал, что это способствует осознанию.

[=Kandra=]

Пыталась вести, но не пошло. Важное само запоминается, не важное само из головы вылетает. А перечитывать я его все равно не буду, на что он мне.

сны запоминать, где-то слышал, что это способствует осознанию.

у ХС есть техника, нацеленная на осознание. Смысл в том, чтобы вести дневник, перечитывать, помнить сны и локации. А потом, когда во сне оказываешься в знакомом месте и вспоминаешь, что и раньше видел это место во сне, осознаешься. В результате, больше ОСов, ближе второе внимание.

[Айрин, Серая Ведьма]

Странно, но с детства помню сны, могу контролировать и вспоминать локации.

Айрин, Серая Ведьма, у всех разные способности. Видать, вы от природы одаренная сновидящая

[Мертвый Маленький Ангел]

bittersweet indiga, "видел раньше это место во сне и осознаешься". Я осознаюсь по принципу логики - если ситуация мало вероятна, значит она снится

[Danelly]

Огромное спасибо всем за ответы Очень вдохновилась.

[Darya_Who]

Мертвый Маленький Ангел, ох, у меня с этим принципом был один прокоол ))
мне както приснилось чоень грустное. что бабушка умирает. и вообще все плохо. и я во сне думаю - хм, а не снится ли мне это, ведь моя квартира не так выглядит. а потом сама себе отвечаю - да нет, точн оне снится - только в реальности бывает так плохо.

[Мертвый Маленький Ангел]

vibrant-watcher, мда