Наконец...

[.Ирса]

...я смогла осознанно вызвать ОС. Но опять не смогла долго его удерживать.

Я уверена, что это сновидение было первым после того, как я заснула. Почему? Я просто знаю.

Я оказалась в своей комнате... Я иду к балкону. Кто-то во мне говорит или это я сама себе говорю, что я во сне. Я прохожу сквозь балконную дверь и слышу звук. Его никак не описать. Просто это звук стекла во сне или моего тела, когда я через стекло прохожу. Балкон застеклен. Я встаю на раму и раздвигаю оконное стекло. Оно на вид, как желе. Я ничего не ощущаю. Оглядываю пейзаж. Все как обычно. Соседний дом, школа во дворе... Небо вроде с тучами, но я не уверена. Прыгаю на крышу соседнего дома, она ниже моего окна. Вспоминаю, что хотела посмотреть на руки. Поднимаю их к глазам - совсем легко. Ладони более тёмные, чеи обычно, четко видны все линии. Они как бы светятся рыжевато-оранжевым светом. Я прыгаю на балконы, прохожусь по ним... Я знаю, что у меня есть какое-то задание, но дальше я теряю ОС. Потом идут обыкновенные сны.

Comments

[Гость]

Ну дык... надо его удерживать.

Например активностью, т. е. никогда не нужно задумавшись стоять на одном месте и ничего не делать. Нужно всегда находиться в педельной активности.

[.Ирса]

Гость Стараемся...

[Гость]

старайтесь, наверное это здорово. у меня даже минумума из этого не получается...

[Qeenslet]

Гость Попробуй составлять карту местности которую ты видел во сне и записывай все свои сны....

На счет карты, все твои сны, как правило, проходят в одном и том же мире, просто в разных его частях, составляй карту местности в каждом конкретном сне, потом начнешь замечать, что уже был на этих местах, это и будет зацепка для ОС...

[Гость]

Qeenslet да я записываю. А карту местности... спасибо, попробую. Так уже лостало себя спрашивать сплю я или нет... ну ничего, это того стоит.

[.Ирса]

Гость Постепенно все должно получится. Я долго мучилась, прежде чем что-то получилось...))

ИрсА, а вот отсюда поподробнее пожалуйста. Что, действительно долго? Сколько примероно? И не могла бы ты мне описать как у тебя это получилось. Интересно. Потому что во сне вижу много бреда, но там кажется, что так и надо. Наяву уже задолбалась себя спрашивать сплю или нет. А вот во сне у меня такая мысль в голову не приходит... =(

[.Ирса]

тёмная Лира

Мысль, что я во сне, приходит ко мне, увы, не часто.

Мучилась я около года. Раньше у меня получалось ОС, ну, раз в месяц. Постепенно стало получаться чаще.

Я просто перед сном концентрируюсь на том, что ОС будет. Пробовала концентрироваться на синем цвете.(Просто вешаешь листок синей бумаги и смотришь.) Говорят помогает.

[Сай]

я общий совет пока дам - нужно в целом концентрацию внимания развивать и во время ОСов и в повседневной жизни, тогда удерживать свое осознание в сновидении будет становится все проще.

ИрсА, это значит, что ОСы вообще появились только после года тренировок или в течение этого года они были редкими? и еще хотела спросить: проще войти в ОС и состояния сна или из состояния бодрствования?

[.Ирса]

тёмная Лира

Да. Были редкими в течении года. Только недавно стало получаться где-то раза два в неделю...

Не знаю, как из бодрствования...Получается только из сна.

[Гость]

ИрсА, я тут еще подумал: раз ты знаешь, что этот ОС был первым за всю ночь, так это все объясняет. Ты вышла из осознанного состояния не потому что не смогла удержать или че-то там еще. Так как ОС бывают только во время БДГ (быстрое движение глаз), а самый первый БДГ длится 5-1о минут, то твой ОС и продлился недолго. Как думаешь?

[.Ирса]

Гость

Возможно. Об этом я не думала. Спасибо.

[Гость]

Да не за что.

[HEKT0]

То же ощущение в плане стекла. Когда прохожу сквозь него кажется, что оно тянется за мной. Не сильно тянется, буквально на несколько миллиметров, но напряженно... иногда кажется, что если я буду проходить неаккуратно, оно просто лопнет. Интересно, как это будет выглядеть со стороны?

[Гость]

Бат-тюшки... а ты попробуй. Скажи себе, что не фига оно не лопнет, только надо быть в этом уверенным на 100 процентов. Или это от другого зависит?

[.Ирса]

HEKT0 А у меня оно и лопается))) В смысле я пробовала руку сквозь него просунуть, ну оно и лопнуло))) Потом даже дырки остались))) Хотя я специально хотела посмотреть, что получится. В другой раз я просто проходила через стекло и через стены - не задумываясь.

тёмная Лира Про вход в ОС из бодрствования написал Сай