привет сновидцам.
знаете, мне страшно спать.
я сейчас встала в три часа изза какихто глюков, не мог же ктото в третьем часу петь "Подмосковные вечера" и потом резко затихнуть. не в этом суть. я потом лежала, чувствовала, что наступает сонный паралич, и мне страшно, что я начну выходить из тела. мне и сейчас страшно, ничего не помогает, какаято паника в грудине. вообще страшно вставать посреди ночи. помогите, посоветуйте чего-нибудь