сегодня,к ажется, был первый.. или ввторой опыт ОС.
тут прочитала пост о том, как девушка держалась за веревку и осмотрела на свои руки.
а я седня во сне тоже кажется держалась за какуюто веревку и вдруг посмотрела на свои руки. стало както жутко, было небольшое ощущение осознания себя. изза странности ощущения я решила снова уснуть нормальным сном и это, как мне кажется, получилось. вот я и не понимаю, как научиться "держать" себя в ОС, не выпадая в обычный сон?
ПС. в тот раз, когда я тоже кажется осозналась, мне тоже было жутко, мне стало тяжело дышать и я даже начала во сне искать в инете инфу о том, как правильно дышать в ОС. наверно просто лицом в подушку уткнулась. вообще, вы у себя замечали необычное положение тела когда просыпаетесь оиз осознанного сновидения?
ПС2. практикую вход в сон технику коридора, описаную в Хакерах сновидений.
кстати еще не проснувшись хотела написать этот пост, там, во сне. говорит ли это об осознании?

простите за кучу вопросов, но мне очень хочется услышать мнения знающих людей.