Печальная тенденция - когда лето, много свободного времени - осознание во сне приходит часто и спонтанно. А когда начинаются занятия в универе - всё исчезает. Во внимании ли дело, или в общей осознанности в эти периоды - кто знает
А ещё хотела рассказать о двух моих способах осознаться:
1) первый способ действовал в самом начале. Началась моя практика с того, что я вышла на статью о возможности попасть в сон в определённое место - для этого надо нарисовать это место, представить, написать название или описание места, а потом проговаривать, что я, мол, туда-то и туда-то очень хочу попасть. В общем, чистая ритуалика - уделить внимание этому месту. Когда я так делала, я не просто оказывалась в этом месте, но и понимала, почему - потому что перед засыпанием намеревала это.
2) А второй способ начал действовать, когда я уже разучилась тем зарисовкам. Я две недели врала своим друзьям, что осознаюсь, что это так просто... И после этого начала осознаваться)))) Главное верить в то, что врёшь