Обычно осознавалась уже в процессе сна или ( что случалось крайне редко ) удерживала момент засыпания. Но вот на какое-то время ОСы пропали. И я решила применить "классическую" технику выхода в ОС ( спать 6 часов, будильник, утренние процедуры, снова в сон и попытки разделения с телом)
Я думала, что попаду просто в ОС напрямую. НО! Когда я мысленно плыла, я вдруг почувствовала вибрации в теле и некую тяжесть. Потом я стала разделяться с телом ( мое сердцебиение ускорилось, мне стало страшно) Но я уже почти вышла. Мне хотелось обратно, но не получилось. Я встала с дивана. Вокруг темнота. Я стала открывать глаза, но они были как будто залеплены. Я потерла руки друг о друга и глаза начали потихоньку видеть. И первое, что я увидела- свое тело. По ощущениям, не больше минуты с тех пор, как я пришла с ванны и легла. И тело было в той же позе. Я посмотрела на свои руки. Дотронулась до своего лица, вроде все нормально было. Потом осмотрела комнату : копия моей комнаты. Даже все детали. Но суть не в этом. Было ли это втп или ОС про втп - не важно. Теперь, когда я банально хочу осознать момент сна и просто войти в ОС, у меня снова возникают эти ощущения тяжести и надвигающейся вибрации. Сердце колотится как бешеное. Очень страшно.Я тут же открываю глаза. Сон пропадает. Я снова боюсь выйти из тела. Я хочу заниматься ОСами. НО не выходить из своего тела. Если честно, я сама себе не верю. Потому что ОС-это нормально. Одно из проявлений нашей психики, бессознательное. Но эти...астралы, вто...это слишком.
Так вот: как мне не бояться?
Как этот страх преодолеть?